Ik dacht ik haal het uit de boeken
Ik dacht ik vecht me vrij
Ik dacht dat ik het ver moest zoeken
Natuurlijk ligt het heel dichtbij
Ik dacht ik moet mijn vuisten ballen
Iemand zei open je hand
Ik was bang om door de mand te vallen
Iemand zei er is geen mand.
Freek de Jonge
In je leven krijg je te maken met momenten van verlies. Sommige weet je te hanteren en mee te nemen in je verdere leven. Andere zijn pijnlijk en raken je diep. Dat beïnvloedt hoe je naar de wereld kijkt en hoe je omgaat met de mensen om je heen. Dikwijls laat het zich zien in je terugtrekken, snel geïrriteerd zijn of zijn er andere veranderingen die het moeilijk maken om je te verbinden. Dan kan het fijn zijn dat er even iemand met je meeloopt en je meer wegwijs wordt in je eigen binnenwereld.
Verlies en rouw kun je ervaren op verschillende gebieden. In het verlies van een dierbare kun je achterblijven met onbeantwoorde vragen of vraagtekens hebben bij hoe je er zelf mee bent omgegaan. Gevoelens van boosheid en onmacht over het proces waarvoor je dierbare gekozen heeft.
Je kunt gevoelens van verlies ervaren omdat je ouders te zeer in beslag waren genomen door een pijnlijke ervaring. Je bent dan een harmonieuze jeugd misgelopen of hebt weinig aandacht gevoeld voor wie je bent. Je verlies lijkt vaag of onzichtbaar en is zonder afscheid gegaan. Dat kan leiden tot verwarring in je dagelijkse leven. Het kan zich uitdrukken in besluiteloosheid en onzekerheid over welke actie je moet ondernemen. Of welke rol je moet spelen en welke taak je hebt te doen.
Met een open hart, presentie en compassie ben ik naast je aanwezig in het onderzoeken van je vraag. Ik ondertitel je lichamelijke ervaringen en neem je mee, niet naar een betere versie van jezelf, maar naar een versie die je ervaring in zich draagt.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van de systemische werkwijze, polyvagaal, visualisatie en de praktische uitwerking daarvan.
Over mij (Heleen Maris):
Ik dacht heel lang dat ik geen verliezen had geleden in mijn leven. Ik had immers weinig mensen verloren. Tot ik ontdekte dat het niet aanwezig kunnen zijn van ouders -omdat ze opgaan in hun eigen gemis en pijn- ook rouw met zich meebrengt. Dit wordt diffuse rouw genoemd. Het gemis van gerichte aandacht, missen van een harmonieuze jeugd speelde bij mij. Ik begreep waardoor het lang moeilijk was om mijn eigen bron te vinden en te voeden, mijn balans te houden en besluiten te nemen. In deze zoektocht heb ik veel onderzocht en vaardigheden ontwikkeld om mijzelf welkom te heten en veiligheid te bieden. Dat doe ik in de manier waarop ik jou begeleid.
Door mijn leeftijd (62) heb ik inmiddels ook ervaring met het verlies van dierbare vrienden en familie.
Ik geef 1 x per 2 maanden een rouwwandeling en begeleid lotgenoten groepen voor mensen die een dierbare zijn verloren. Als je een afspraak met me wilt of eerst wilt onderzoeken of rouwbegeleiding iets voor je is, stuur dan een appje naar 06-30421313 of stuur een mailtje naar heleen@caleidos.nl
Ik bespreek graag in alle rust de vraag of wens die je hebt met je.